Na našem webu používáme cookies.
Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.
Ať už jsi začátečník nebo pokročilý v józe, doporučujeme nenechat si ujít blížící se úspěšné pokračování workshopu o základních pohybových principech. Dojdou ti souvislosti. Objeví se zajímavé aha momenty, co vlastně cvičit a co raději vůbec nedělat. A hlavně proč. Tak neváhej a pozvi jógu do svého života.
Již tuto neděli 25. února 2024 od 16:30 - 19:00 v našem studiu Jóga Jáma. Plynule navážeme na předchozí workshop, ale jeho absolvování není podmínkou pro účast na této akci. Zveme všechny. Osvědčilo se nám vést tento workshop v páru díky propojení ženské a mužské energie. Naučíte se, jak vnést do své denní pohybové rutiny principy z jógy a už vás nebudou bolet záda. Díky správným pohybovým vzorcům a držení těla budete vědět, proč provádíte jednotlivé jógové ásany a které z nich jsou opravdu důležité a na co. Vyzkoušíte si, že mnohé jógové ásany je fajn provádět za asistence druhé osoby, protože je to bezpečnější, zábavnější a hlavně efektivnější. Navnímejte si své tělo za pomoci pozorování dechu. A na závěr nedělního odpoledne se můžete opět těšit na speciální meditaci včetně aromaterapeutického okénka .
Jóga není jen vážná duchovní praxe, ale i zábava a naučíme vás, jak můžete převzít jógové principy do vlastního života mimo jógamatku. Nutná rezervace předem, vždyť víte. Užívejte si, vše co zažíváte a krásný únor.
NAMASTÉ
Eva a Míra