Vyberte si svoji jógu

Yogascittavrti nirodhah
Jóga je zastavení změn mysli
Jógasútra
Jóga je činnost šikovného člověka
Bhagavadgíta
Cale vate cale cittam niscale niscalam bhavet
Když je dech nepravidelný, mysl se toulá, když je dech řízený, mysl je klidná
Hatha Yoga Pradipika

Nadechnout se s jógou

Vcházíme-li na „CESTU JÓGY“, většinou již hledáme jejím prostřednictvím pomoc v různých životních situacích. Ať už přicházíme do společnosti JÓGY s bolestí fyzického nebo duševního původu, s pocity prázdnoty a beznaděje, se srdcem plným úzkosti a strachu anebo hlavou plnou těkajících myšlenek a stresu, nám všem má JÓGA co nabídnout.

Samotný název JÓGA pochází ze sanskrtského slova, které je překládáno jako sjednocení, spojení. Nejhlubší kořeny nalézáme ve starověké Indii. Západní civilizace rozděluje člověka na tělo a mysl, duši často opomíjí.  Východní  civilizace tuto křehkou jednotu nerozdělují. JÓGA nám jednotu přináší kamkoli na světě, komukoli, kdo o ni projeví zájem a bude trpělivý.


Více o józe

Rozpis lekcí  

DŮLEŽITÉ SDĚLENÍ pro Vás
Na základě usnesení vlády ČR č. 199/2020 ze dne 12.03.2020 jsme se rozhodly zrušit veškeré lekce jógy u nás v Jóga Jámě do odvolání. 

Děkujeme za pochopení.


Zveme vás na podložku. Nezapomeňte si své místo rezervovat včas. Prosíme o případné zrušení rezervací do 12h, ať neblokujete místo ostatním. Děkujeme a těšíme se na vás.


Pondělí
16.30-18.00 jóga pro začátečníky
Eva

18.30-20.00 jóga
Eva
Středa  
16.30-18.00 jóga pro každého
Pavlína

18.30-20.00 jóga Pavlína


Prosíme, registrujte se předem!

PRVNÍ LEKCE ZDARMA pro nově příchozí!

Martina Fuksová
Po józe jsem doslova tělesně zatoužila asi před 6 lety. Prostě se zklidnit protáhnout posílit. A dýchat. Dělá mi to strašné dobře. Velmi na mne pozitivně zapůsobila Pavla svým přístupem, klidem a profesionalitou. Pak jsem náhodně jednou přišla na hodinu Evy. A to byla bomba! Trošku jiná hodina. Taky velmi náročná, ale skvělá. Krásná hudba.
Martina Fuksová
Zuzana Langpaulová
Jóga pro těhotné mi dopřála prožít procítěný porod. Naučila mě jak se správně uvolnit, zklidnit svůj dech a napojit se na miminko, což bylo u porodu velmi přínosné. Jóga umí krásně uvolnit bolavá záda, která mě na konci těhotenství pěkně potrápila. Na každou lekci jsem se vždy těšila, až se zastavím v tom každodenním shonu a zacvičím si se svým miminkem.
Zuzana Langpaulová
Bohumír Sláma
Jóga s Evou a Pavlínou je zábavná, hravá a náročná přesto lehce zvládnutelná. Na své si přijde jak začátečník tak ostřílený jogín (já jsem zatím ta první skupina, přesto s jejich občasnou šetrnou dopomocí si připadám jako profík ). Protáhnete tělo, vyčistíte mysl, pohladíte duši. Jóga v Jámě vás bude vždy bavit.
Bohumír Sláma
Meditační koncert 5.2.2020

Meditační koncert

Naši milí (nejen) jógoví příznivci, už se to blíží. Dovolujeme si vám připomenout, že již v út 18.2.2020 proběhne u nás ve studiu mimořádná akce - meditační koncert Zdeňka Hladíka. Připravte svou mysl a tělo na jedinečný, hluboký vnitřní zážitek. Nechte se unést zvukovou lázní do stavů relaxace až meditace. Zůstaňte jen v klidu, ležet, sedět. Užívejte si plnými (d)oušky příjemného okamžiku. Zaposlouchejte se do zvuku Sitar, surbahar (basový sitár), hang drum, theremin, Tubular Bells ...
Přečíst celé
13.10.2019

KURZ MEDITACÍ A TECHNIK NA RELAXACI MYSLI

KURZ MEDITACÍ A TECHNIK NA RELAXACI MYSLI Máte hlavu plnou myšlenek? Směřují Vaše myšlenky do minulosti nebo budoucnosti? Víte, že minulost přináší smutek, budoucnost úzkost? Chybí Vám pocit štěstí a radosti, i když jste si vědomí hojnosti? V tomto kurzu zažijete ochutnávku různých stylů zaměřených na Vaši mysl, tělo a duši. Najdete si způsob, kterým se dokážete sami propojit s přítomným okamžikem a osvobodit v čase. KDY: 2.11., 7.12., 4.1., 1.2., 7.3. OD 9-11 hod. K...
Přečíst celé
Nenechte si ujít - víkendová 4hodinová meditace ZDARMA 25.3.2019

Nenechte si ujít - víkendová 4hodinová meditace ZDARMA

Aneb najděte opět svou životní radost. KDY: sobota 20.4.2019 od 9:00 - 13:00 h s lektorkou Romanou Hánělovou Zážitkový kurz vhodný pro všechny, kteří chtějí uvolnit své tělo a zklidnit mysl. Prostřednictvím meditace se naučíme vědomě vnímat a prožívat běžné životní radosti a lépe zpracovávat životní starosti. Vstup zdarma. Kapacita kurzu omezena. Nutná přihláška předem na www.jogajama.cz/rozpis-lekci
Přečíst celé