Nastavení cookies

Na našem webu používáme cookies.

Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.


Yogascittavrti nirodhah
Jóga je zastavení změn mysli
Jógasútra
Jóga je činnost šikovného člověka
Bhagavadgíta
Cale vate cale cittam niscale niscalam bhavet
Když je dech nepravidelný, mysl se toulá, když je dech řízený, mysl je klidná
Hatha Yoga Pradipika

Nadechnout se s jógou

Vcházíme-li na „CESTU JÓGY“, většinou již hledáme jejím prostřednictvím pomoc v různých životních situacích. Ať už přicházíme do společnosti JÓGY s bolestí fyzického nebo duševního původu, s pocity prázdnoty a beznaděje, se srdcem plným úzkosti a strachu anebo hlavou plnou těkajících myšlenek a stresu, nám všem má JÓGA co nabídnout.

Samotný název JÓGA pochází ze sanskrtského slova, které je překládáno jako sjednocení, spojení. Nejhlubší kořeny nalézáme ve starověké Indii. Západní civilizace rozděluje člověka na tělo a mysl, duši často opomíjí.  Východní  civilizace tuto křehkou jednotu nerozdělují. JÓGA nám jednotu přináší kamkoli na světě, komukoli, kdo o ni projeví zájem a bude trpělivý.


Více o józe

Rozpis lekcí  

Naši milí příznivci,

děkujeme vám, že jste s námi. Zde je nabídka našich jógových lekcí. Jógu děláme pro radost. S tímto souvisí počet našich nabízených lekcí. Rozvrh se dle zájmu může změnit.  Registrujte se prosím na svou lekci včas. Budeme se těšit na vaši návštěvu.

V LÉTĚ SI DÁVÁME JÓGOVÉ PRÁZDNINY. UVIDÍME SE NA JÓGAMATCE OPĚT V ZÁŘÍ. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ.

















 

V případě, že se lekce nemůžete zúčastnit, zrušte včas svoji rezervaci. I když už odhlášení není možné, konktaktujte nás, prosím, telefonicky. Děkujeme!

PRVNÍ LEKCE ZDARMA pro všechny nově příchozí!

Martina Fuksová
Po józe jsem doslova tělesně zatoužila asi před 6 lety. Prostě se zklidnit protáhnout posílit. A dýchat. Dělá mi to strašné dobře. Velmi na mne pozitivně zapůsobila Pavla svým přístupem, klidem a profesionalitou. Pak jsem náhodně jednou přišla na hodinu Evy. A to byla bomba! Trošku jiná hodina. Taky velmi náročná, ale skvělá. Krásná hudba.
Martina Fuksová
Zuzana Langpaulová
Jóga pro těhotné mi dopřála prožít procítěný porod. Naučila mě jak se správně uvolnit, zklidnit svůj dech a napojit se na miminko, což bylo u porodu velmi přínosné. Jóga umí krásně uvolnit bolavá záda, která mě na konci těhotenství pěkně potrápila. Na každou lekci jsem se vždy těšila, až se zastavím v tom každodenním shonu a zacvičím si se svým miminkem.
Zuzana Langpaulová
Bohumír Sláma
Jóga s Evou a Pavlínou je zábavná, hravá a náročná přesto lehce zvládnutelná. Na své si přijde jak začátečník tak ostřílený jogín (já jsem zatím ta první skupina, přesto s jejich občasnou šetrnou dopomocí si připadám jako profík ). Protáhnete tělo, vyčistíte mysl, pohladíte duši. Jóga v Jámě vás bude vždy bavit.
Bohumír Sláma
TÝDEN OTEVŘENÝCH LEKCÍ 9.9.2024

TÝDEN OTEVŘENÝCH LEKCÍ

A je to tady! JOGA JAMA je úspěšně přestěhovaná a zabydlená na nové adrese - pište si za uši - Havlíčkovo nám. 253/5, Čechův dům, Žďár nad Sázavou, 1. patro. A vy se můžete přijít podívat, jak jsme si to zde pro vás připravili. Nové místo skýtá nové možnosti. Buďte u toho! Jako svého maskota jsme pro tuto příležitost zvolili sloního boha Ganéšu - boha moudrosti, nových začátků a příležitostí, jak jinak. Jako bonus pro vás a představení nového prostoru vám nabízíme zcela limitovanou a...
Přečíst celé
JÓGA VENKU 7.8.2024

JÓGA VENKU

Prázdniny začínají svou druhou půlku a naše tělo si už stýská po vědomé péči. Už bylo dost zmrzlinek, grilování, osvěžujících drinků a povalování. Jasně, k létu to patří, ale je třeba to vybalancovat i pohybem. Teď si zaslouží péči i naše svaly, potřebujeme probudit a rozhýbat svůj lymfatický systém i dech a co teprve zklidnit rozlítanou mysl... Srdečně vás zvu na LETNÍ JÓGOVÁNÍ. Tentokrát jsem odložila jeho začátek až na srpen, pač jsem potřebovala nabrat energii, užít si toho, že chvíli nic ne...
Přečíst celé
YOGA NIDRA - probuď v sobě jaro 18.3.2024

YOGA NIDRA - probuď v sobě jaro

Zažij na vlastní tělo i duši jedinečnou jógovou meditaci zvanou YOGA NIDRA (v překladu ze sanskrtu doslova jógový spánek). Nech se uvést do hlubokého stavu klidu, bezpečí, v němž můžeš poslouchat vzkazy své duše. Nalaď se na jaro a jeho svěží energii. Je čas se probouzet a otvírat své vjemy ven, do přírody, do společnosti... V průběhu hodinové meditace pozoruj svůj dech, tok myšlenek i své emoce. Vše je v pořádku. Důležité je jen začít. Tak PROBUĎ V SOBĚ JARO.
Přečíst celé