Nastavení cookies

Na našem webu používáme cookies.

Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.

Vyberte si svoji jógu

Yogascittavrti nirodhah
Jóga je zastavení změn mysli
Jógasútra
Jóga je činnost šikovného člověka
Bhagavadgíta
Cale vate cale cittam niscale niscalam bhavet
Když je dech nepravidelný, mysl se toulá, když je dech řízený, mysl je klidná
Hatha Yoga Pradipika

Nadechnout se s jógou

Vcházíme-li na „CESTU JÓGY“, většinou již hledáme jejím prostřednictvím pomoc v různých životních situacích. Ať už přicházíme do společnosti JÓGY s bolestí fyzického nebo duševního původu, s pocity prázdnoty a beznaděje, se srdcem plným úzkosti a strachu anebo hlavou plnou těkajících myšlenek a stresu, nám všem má JÓGA co nabídnout.

Samotný název JÓGA pochází ze sanskrtského slova, které je překládáno jako sjednocení, spojení. Nejhlubší kořeny nalézáme ve starověké Indii. Západní civilizace rozděluje člověka na tělo a mysl, duši často opomíjí.  Východní  civilizace tuto křehkou jednotu nerozdělují. JÓGA nám jednotu přináší kamkoli na světě, komukoli, kdo o ni projeví zájem a bude trpělivý.


Více o józe

Rozpis lekcí  

Naši milí příznivci,

děkujeme vám, že jste s námi. Zde je nabídka našich jógových lekcí. Jógu děláme pro radost. S tímto souvisí počet našich nabízených lekcí. Rozvrh se dle zájmu může změnit.  Registrujte se prosím na svou lekci včas. Budeme se těšit na vaši návštěvu.



Rozvrh platný od 05.03.2024: 

Pondělí 18:30 - 20:00 jóga pro pokročilé s Evou
Úterý 07:45 - 08:45 ranní flow jóga s Evou - Studio Mia
Středa 16:15 - 17:15 jóga s Evou - ZŠ Na Radosti

18:00 - 19:30 JÓGA S MÍROU
Čtvrtek 18:30 - 20:00 jóga pro začátečníky s Evou
Pátek 07:45 - 08:45 ranní jóga s Evou - Studio Mia

 

V případě, že se lekce nemůžete zúčastnit, zrušte včas svoji rezervaci. I když už odhlášení není možné, konktaktujte nás, prosím, telefonicky. Děkujeme!

PRVNÍ LEKCE ZDARMA pro všechny nově příchozí!

Martina Fuksová
Po józe jsem doslova tělesně zatoužila asi před 6 lety. Prostě se zklidnit protáhnout posílit. A dýchat. Dělá mi to strašné dobře. Velmi na mne pozitivně zapůsobila Pavla svým přístupem, klidem a profesionalitou. Pak jsem náhodně jednou přišla na hodinu Evy. A to byla bomba! Trošku jiná hodina. Taky velmi náročná, ale skvělá. Krásná hudba.
Martina Fuksová
Zuzana Langpaulová
Jóga pro těhotné mi dopřála prožít procítěný porod. Naučila mě jak se správně uvolnit, zklidnit svůj dech a napojit se na miminko, což bylo u porodu velmi přínosné. Jóga umí krásně uvolnit bolavá záda, která mě na konci těhotenství pěkně potrápila. Na každou lekci jsem se vždy těšila, až se zastavím v tom každodenním shonu a zacvičím si se svým miminkem.
Zuzana Langpaulová
Bohumír Sláma
Jóga s Evou a Pavlínou je zábavná, hravá a náročná přesto lehce zvládnutelná. Na své si přijde jak začátečník tak ostřílený jogín (já jsem zatím ta první skupina, přesto s jejich občasnou šetrnou dopomocí si připadám jako profík ). Protáhnete tělo, vyčistíte mysl, pohladíte duši. Jóga v Jámě vás bude vždy bavit.
Bohumír Sláma
MÚLADHÁRA - 1. ČAKRA 28.2.2024

MÚLADHÁRA - 1. ČAKRA

Múladhára je spojená s temně rudou barvou. Nachází se v oblasti kostrče a pánevního dna, má vliv na nohy, chodidla a čich. Ovlivňuje též kvalitu kostí, zubů, nehtů a vlasů. Souvisí s dóšou kapha a kvalitou tamas. Kořenová čakra je spojená se živlem země, stabilitou, pudovostí, tělesností a hmotou. Vyvážená průchodnost touto čakrou se projevuje základní důvěrou v život, pevným fyzickým zdravím, sebepřijetím a správným uzemněním, důvěrou v okolní svět a stabilitou v oblasti fyzické i psychické. ...
Přečíst celé
RANNÍ FLOW JÓGA 28.2.2024

RANNÍ FLOW JÓGA

Když to necháte plynout, mnohdy to lépe teče. Bez tlaku, bez očekávání a bez napětí. A mnohdy rána a přemíra povinností bývají velmi napjaté. Pokud máte čas a možnosti, dovolte si přizpůsobit své ráno plynutí na jóga matce. Alespoň jednou týdně. Má to své benefity. Ranní lekcí jógy nastartujete své tělo, dech a mysl do správné energie, ze které můžete po zbytek dne čerpat. Tělo bude protažené. Dech pročištěný. Mysl uvolněná. Emoce v harmonii. Budete připraveni na svůj lepší den... Pránajámu -...
Přečíst celé
ZÁKLADNÍ POHYBOVÉ PRINCIPY V JÓZE I BĚŽNÉM ŽIVOTĚ II. 18.2.2024

ZÁKLADNÍ POHYBOVÉ PRINCIPY V JÓZE I BĚŽNÉM ŽIVOTĚ II.

Ať už jsi začátečník nebo pokročilý v józe, doporučujeme nenechat si ujít blížící se úspěšné pokračování workshopu o základních pohybových principech. Dojdou ti souvislosti. Objeví se zajímavé aha momenty, co vlastně cvičit a co raději vůbec nedělat. A hlavně proč. Tak neváhej a pozvi jógu do svého života. Již tuto neděli 25. února 2024 od 16:30 - 19:00 v našem studiu Jóga Jáma. Plynule navážeme na předchozí workshop, ale jeho absolvování není podmínkou pro účast na této akci. Zveme všec...
Přečíst celé